Массаж ступней — первая помощь в снятии усталости. Проще всего неприятные ощущения устранит массажёр для ног. Рейтинг лучших моделей поможет сориентироваться в ассортименте и выбрать наиболее удобный прибор.
Содержание
Назначение массажёра для ног
Процедура массажа в салоне — недешёвое удовольствие, к тому же мастер не всегда есть под рукой, чтобы оперативно снять усталость
На стопах находится большое количество точек, воздействие на которые приносит ощутимую пользу здоровью ног. При регулярных процедурах активизируются защитные силы организма, запускается механизм самооздоровления.
Но и единичные сеансы массажа также полезны. Каждый из них — полноценная физиотерапевтическая процедура, которую можно самостоятельно проводить в домашних условиях. Перечень положительных эффектов, достигаемых с помощью массажёра для ног:
- Активизация кровообращения в стопах и голенях, что важно при наличии варикозного расширения вен и для профилактики этого заболевания.
- Снятие усталости и спазмов мышц.
- Положительное воздействие на все внутренние органы.
- Согревающий и расслабляющий эффект.
- Успокаивающее воздействие на нервную систему.
- Улучшение самочувствия.
- Эффект лимфодренажа, что способствуя выводу из организма шлаков и токсинов.
Есть ситуации и состояния, когда массаж ног становится более чем необходим. Так, во время беременности у женщин нередко отекают ноги, и первый помощник в этом случае — расслабляющий массаж стоп. Необходимы эти приборы и тем, у кого лишний вес. У таких людей в первую очередь страдают как раз ноги, претерпевающие повышенную нагрузку.
Все сказанное относится и к тем, кто в силу специфики работы или службы много времени проводит на ногах: педагогам, строителям, спортсменам, продавцам, военнослужащим.
Противопоказания
Интересно, что и к мануальному массажу ног имеются свои противопоказания
Но нужно учитывать и состояние здоровья. Несмотря на пользу массажа ног, в некоторых случаях он противопоказан. Не рекомендована эта процедура в следующих ситуация:
Основные виды
Различные модели этих аппаратов способны обеспечить разные виды массажа;
По типу конструкции различают два вида массажёров:
Отличаются они тем, что для моделей первого вида нет ограничений по размеру ноги. Массажёры закрытого типа разработаны с учетом размеров стоп от 35-го до 46-го. В некоторых моделях используется технология инфракрасного (ИК) воздействия, обеспечивающая тепловой и оздоравливающий эффекты.
Различают модели массажёров и по принципу работы:
Механические
Отличительная особенность этих аппаратов — простота изготовления и применения. Это конструкции открытого типа, состоящие из множества элементов, вращающихся на прочных опорах. Самые простые аппараты изготавливают по типу бухгалтерских счетов. Но современные модели механических массажёров оснащают дополнительными функциями:
Лучшими из этой группы считают деревянные модели, вращающие части которых могут быть круглыми или многогранными. Есть и пластиковые приспособления, которые чаще всего игольчатого типа и представляют собой коврик с шипами или валики с иглами.
Роликовые с ИК излучением
Сегодня разработаны аппараты, способные выполнять массаж не только ступней, но и икроножных мышц. Эти приборы состоят из множества роликов, имеют функцию переключения мощности. Одновременно может быть оказано ИК воздействие и прессотерапевтическое.
Вибрационного типа
Аппараты вибромассажного типа оказывают терапевтическое воздействие посредством колебаний разной частоты и амплитуды. Являются самыми эффективными для устранения судорог в икроножных мышцах, быстрого снятия усталости ног. Благодаря эффекту лимфодренажа помогают избавиться от целлюлита. Приборы вибрационного типа управляются с помощью программ.
Гидрационные
Аппараты этого типа представляют собой ванночку для ступней, в которую наливают воду. На дне емкости находятся ролики, которые при включении устройства начинают вращаться. Помимо роликового, обеспечен и пузырьковый массаж. В воду можно добавлять отвары трав, что позволяет одновременно с расслабляющими проводить оздоравливающие сеансы. Есть модели с функцией контрастного воздействия горячей и холодной водой.
Компрессионные
Модели компрессионного типа оснащены подушками, в которые нагнетается воздух. Попеременно обжимая разные части ног, они обеспечивают прессотерапевтический эффект. В этой категории аппаратов есть модели с подогревом воздуха, что повышает степень комфортности и полезности процедуры.
Комбинированные
Аппараты, сочетающие несколько функций, относятся к категории комбинированных. Это многозадачные, сложные и дорогостоящие приборы. Но единожды купив такой массажер, можно долгие годы использовать возможности сразу нескольких физиотерапевтических методик. Причем все процедуры проводятся в домашних условиях.
Критерии выбора для попадания в топ
Для того чтобы получить звание лучшего, массажёр должен отвечать нескольким требованиям:
Рекомендации по выбору:
- Убеждаются в том, что нет противопоказаний к использованию массажёра для ног.
- Определяются с категорий прибора: открытого или закрытого типа.
- Выбирают предпочитаемый тип воздействия, учитывая обеспечиваемый им эффект.
- Сравнивают цены и условия доставки в разных торговых точках и на интернет-ресурсах.
Рейтинг 10 лучших массажёров для ног
В нашем списке редставлены лучшие модели среднего и невысокого ценового диапазона. Любой из этих аппаратов соответствует требованиям к приборам оздоравливающего типа.
Takasima CY-819
Takasima CY-819 — мультифункциональный аппарат для массажа
Многофункциональный аппарат со стильным лаконичным дизайном. Разработан и изготовлен в Японии, производитель — компания Takasima. Аппарат предназначен для выполнения нескольких видов массажа.
- Икроножных мышц, лодыжек и бедер: с помощью эластичных волнообразных подушечек, поочередно наполняющихся воздухом.
- Подошв и верхних частей стоп : посредством воздействия на аккупунктурные точки выступающими элементами и прокатывающимися в области подошв валиками.
Достигаемые эффекты:
Управление:
Комплектация:
Рекомендован людям с избыточным весом, спортсменам, долгое время проводящим на ногах. Средняя цена 24500 руб.
Acupuncture FM-70
Acupuncture FM-70 обеспечивает приятные ощущения и рекомендован в качестве подарка для активных людей, проводящих свой день на ногах
Аккупунктурный массажёр разработан с учетом всех требований восточного массажа. Конструкция аппарата включает 192 выступа, оказывающих воздействие на подошву и свод стопы, пальцы ног. Помимо аккупунктурного, оказывается воздушно-компрессионное воздействие. Преимуществ несколько:
Рекомендован пожилым людям для улучшения самочувствия, способствует избавлению от многих заболеваний. Средняя цена 25000 руб.
OTO Adore Foot AF-80
OTO Adore Foot AF-80 обеспечивает активную проработку пальцев и ступни
Аппарат, сочетающий возможности восточного массажа и современного физиотерапевтического воздействия. Оснащён роликовым механизмом с 24 головками, 2 лопастями для воздействия в области лодыжек, имеет функцию обогрева. В комплектацию входят сменные тканевые чехлы и набор разминающих лопастей.
Возможности:
Рекомендован беременным для снятия усталости и отёков ног, пенсионерам и страдающим плоскостопием. Средняя цена 23000 руб.
Marutaka Anion RT-1887
Marutaka Anion RT-1887 обеспечивает мощный приток крови к ступням
Аппарат для аккупунктурного и роликового массажа. Оснащен источником ИК излучения, имеет функцию ионизации. Оказывает тепловое и оздоравливающее воздействие. Отличается стильным дизайном и прочным корпусом.
Преимущества:
Рекомендован всем, кто не имеет противопоказаний для проведения массажа ног. Изготовлен в Японии. Средняя цена 19900 руб.
WH 6008
Массажер WH 6008 отлично делает глубокий массаж шиацу
Выполнят роликовый массаж, имеет функцию ИК воздействия. Конструкция аппарата включает 18 роликов, оснащенных магнитами. Эффективно устраняет боли в стопах и икроножных мышцах. Улучшает кровообращение и стимулирует лимфодренаж. Поможет быстро согреть замерзшие ноги.
Возможности:
Рекомендован всем, кто желает быстро избавиться от усталости и болей в ногах, эффективен для снятия напряжения, возникающего при использовании обуви на высоких каблуках. Средняя цена 5100 руб.
Beurer FM 38
Beurer FM 38 может сделать разминающий или давящий масаж
Отличительная особенность этого аппарата в способности имитировать движения пальцев профессионального массажиста шиацу. Этот эффект обеспечивают 2 головки с вращающимися шарообразными элементами. Аппарат оснащен источником ИК излучения, что гарантирует оздоравливающее и согревающее воздействие. Изготовлен из пластика, имеет привлекательный дизайн.
Результат применения:
Рекомендован в целях самооздоровления всем, кто не имеет противопоказаний к массажным процедурам. Средняя цена 4400 руб.
Блаженство Plus
Блаженство Plus поможет в восстановлении нормального кровообращения
Недорогой аппарат, отличающийся от аналогичных приборов этой ценовой категории, широким спектром функций и возможностей. Обеспечивает два вида массажа: аккупунктурный и разминающий. Имеет 4 программы с возможностью ручной настройки интенсивности воздействия. Оснащен дополнительными выступами, позволяющими проработать пятки.
Преимущества
Рекомендован страдающим плоскостопием, беременным, пожилым, спортсменам. Эффективен для снятия усталости после выполнения тяжелых работ. Средняя цена 5600 руб.
Beurer FB50
Beurer FB50 необходимо использовать без добавления соли или других компонентов в воду
Аппарат гидромассажного типа. Представляет собой удобную ванночку для ног. Оснащен сменными насадками. В комплектацию входят пемза и щетка. В стенках ванночки встроены магниты, что позволяет получать сеансы магнитотерапии. Гидромассаж обеспечивает качественное расслабление ступней и лодыжек, устраняет отеки, снимает усталость.
Преимущества:
Рекомендован для всех, кто нуждается в общеукрепляющих процедурах, пожилым, беременным, страдающим плоскостопием, работающим на вредных производствах. Средняя цена 7150 руб.
Beurer FB25
Недостаток Beurer FB25 — короткий сетевой шнур
Гидромассажная ванночка с игольчатым дном. Проста в применении, обеспечивает пузырьковый и вихревой массаж. В конструкцию аппарата входят 16 магнитов, что позволяет получить оздоравливающее воздействие посредством магнитотерапии. Противопоказаний к применению нет. Средняя цена 2600 руб.
Инь-Янь
Этот массажёр считают лучшим выбором для беременных, так как для его применения не нужно наклоняться.
Единственный механический участник топа-10
Прибор представляет собой прорезиненный коврик с точечными выступами. Диаметр 34 см. В поверхность коврика встроены 9 магнитов. Средняя цена 990 руб.
Каждый из предложенных видов массажёров в рейтинге лучших заслужил множество отличных отзывов, а ценовая политика на них настолько гибкая, что любой поклонник массажа ног найдёт что-то для себя.
Источник: tehznatok.com